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Salud mental y música: una mirada íntima en «Shake Room»

Salud mental y música: una mirada íntima en «Shake Room»

#2ªTemporada #Salud mental

En este episodio del videopodcast Shake Room, la salud mental ocupó el centro de la conversación, un tema demandado tanto por artistas como por seguidores de la escena de la música electrónica. En este episodio se abordaron algunos de los tabúes más profundos que afectan a los artistas, explorando las luces y sombras que coexisten en sus trayectorias profesionales.

Este especial contó con una invitada de excepción: Rosana Corbacho, psicóloga clínica y humanista con amplia experiencia en la industria musical. En una entrevista íntima, Corbacho compartió su visión sobre esa «cara B» del éxito artístico, arrojando luz sobre los desafíos mentales y emocionales a los que muchos artistas se enfrentan a lo largo de sus carreras. Su enfoque no solo invita a la reflexión en torno a la vida artística, sino que ofrece herramientas valiosas que pueden ser aplicadas en cualquier ámbito de la vida personal y profesional.

Normalizar la Terapia, Un Paso Vital

Una de las cuestiones fundamentales que se abordaron fue la importancia de normalizar la terapia psicológica. Corbacho destacó las barreras que existen para dar ese primer paso, tanto dentro como fuera de la industria artística. “¿Cuándo debo ir a terapia? ¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda?”, dejando claro que identificar la necesidad de apoyo profesional puede ser uno de los mayores obstáculos. Según sus observaciones, desde la pandemia, el 85% de sus pacientes llegan a consulta debido al síndrome de burn out, o agotamiento extremo, con síntomas de estrés y ansiedad severa.

La clave está en reconocer los momentos en que ya no se puede continuar solo, y buscar la ayuda de un especialista es fundamental para evitar mayores consecuencias.

El Éxito y Sus Sombras

Otro de los temas destacados fue el concepto de éxito, que para muchos artistas suele estar idealizado. Alcanzar la fama, el dinero o el reconocimiento no siempre ofrece la satisfacción esperada, y puede generar una sensación de vacío. Corbacho explicó que esta desconexión entre expectativas y realidad es común en la industria musical, especialmente cuando los artistas alcanzan la cima de su carrera y descubren que el logro no les brinda la plenitud que anhelaban.

Sustancias y Salud Mental: Un Riesgo Silencioso

La conversación también tocó un tema delicado: el consumo de sustancias, que a menudo acompaña a la vida artística. Aunque desde fuera la fama y el éxito puedan parecer suficientes, la realidad es que el abuso de drogas o alcohol es un riesgo constante. Corbacho subrayó que las presiones de la industria tienen un impacto decisivo en el uso de sustancias, especialmente en dos momentos clave: al inicio de una carrera y cuando el artista comienza a perder relevancia. En ambos casos, las presiones externas y la relación personal con las sustancias se combinan para crear un cóctel peligroso.

Salud Mental, Un Tema Urgente

El episodio de Shake Room dejó una reflexión clara: la salud mental en la música es un tema urgente que debe ser abordado con seriedad. La entrevista con Rosana Corbacho no solo reveló los desafíos particulares de los artistas, sino que también ofreció un mensaje universal: cuidar nuestra salud mental es esencial en cualquier ámbito. Desde normalizar la terapia hasta repensar nuestra relación con el éxito, estas reflexiones invitan a todos, no solo a los artistas, a tomar conciencia de la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional.

Este episodio se convierte así en un espacio para la empatía y el aprendizaje, invitando a derribar los estigmas que aún rodean la salud mental en el mundo del arte y más allá.